Kang Arfi changes my life

Pasti kalian mikir, ‘Bordes homo ya?’ YAENGGAKLAH. Hehehe.
Kang Arfi tu motivator dari ITB yang kemaren dateng ngasih seminar gitu.

Dari seminar itu, gue jadi tau kesalahan gue dalam belajar tuh apa. Inilah kesalahan gue. Mungkin sama seperti kesalahan kalian ketika belajar..

“I’m not learn something with Neo Cortex”

Mari saya jelaskan.

Otak kita dibagi jadi 3 bagian, otak Reptil, otak Mamalia, dan otak Neo Cortex. mari kita mengenal mereka.



Otak Reptil (Brain Stem)

Anda akan memakai otak ini ketika dikejar anjing. Ya, otak ini berhubungan dengan insting untuk mempertahankan hidup Intinya otak ini bereaksi secara spontan ketika kita merasa tidak aman, atau was-was. Dan jika otak Reptil kita yang lebih dominan ketika belajar, kita tidak bisa menyerap pelajaran secara optimal.

Dulu gue sering kaya gitu, belajar pas buru”, atau belajar pas mepet ulangan. Dan ternyata gaya belajar seperti itu sangat buruk. That’s very very not effective!!

Otak Mamalia (Limbic Brain)

Kalo otak ini, kaitannya sama perasaan, dan bioritme kita. Bioritme itu misalnya pola tidur, lapar, haus, tekanan darah, temperatur. (ceile yang mau jadi dokter) hehe. Doain yaa…

Kita ga bisa belajar pake otak Mamalia. Kenapa? Ya berdasarkan pengalaman masing” aja lah, bisa ga anda belajar pas lagi bete ato sedih? Atau bisa ga anda belajar ketika lagi hipertensi atau dehidrasi? Mungkin ada yang bilang bisa, dan itu bener, tapi cuma bisa nyerap informasi se-upil.

Otak Neo Cortex

Nah inilah otak yang harus digunakan ketika belajar. WHY? Karena di otak inilah rumah kecerdasan anda. Tempat di mana anda berpikir jernih, membuat keputusan, menciptakan ide. Dan, anda bisa menyerap pelajaran lebih banyak ketimbang pake otak Reptil atau Mamalia. Otak inilah yang membedakan manusia dengan binatang. Trus, gimana caranya mikir pake otak Neo Cortex?

Otak Neo Cortex bakal aktif ketika kita seneng, soalnya (kalo ga salah), pas kita seneng, tubuh kita menghasilkan hormon endorfin, hormon itulah yang ngeaktifin otak Neo Cortex.

Dan sekarang gue kalo belajar, bener” nyiapin diri.. Kalo masih suntuk, ya main game dulu, kalo capek ya istirahat bentar dulu. Nah, mulai sekarang kalo belajar, jangan sembarang belajar lagi. Oia, abis postingan ini, ntar gue posting sekali lagi tentang strategi belajar.

Semangat! Sumatif makin dekat!

What Bordes did before the final game? Check this out!

Kata orang, kalo punya ilmu tuh mesti ditularin ke orang lain, ga boleh disimpen sendiri. Dan sekarang gue mau berbagi tentang apa yang gue lakuin sebelum pertandingan final kemarin lawan vidatra, mudah”an bisa ditiru hal yang baiknya.

FYI, pertandingan lawan Vidatra itu adalah pertandingan terhebat gue. Gue aja kaget sendiri bisa main sebagus kemarin. Dan inilah yang gue lakukan sebelum pertandingan,

1. Gue tidur, abis itu 3jam sebelum tanding gue makan nasi + telur rebus.

2. Gue intropeksi diri gue sendiri, kekurangan gue pas main basket. Kalo dah tau di mana kelemahan gue, gue langsung menuju ke kompi gue, dan cari di internet gimana cara ngubah kelemahan itu jadi kekuatan.

3. Gue mandi. Tapi, bukan sembarang mandi. Mandi tuh ada ilmunya juga bos. Jadi, cara mandi yang bener tuh dari bawah ke atas, dari kaki sampe kepala. Kenapa harus dari bawah ke atas? Karena kalo mandi kaya gitu, hawa panas tubuh kita keluar lewat hidung, mulut, sama telinga kita. Kalo dari atas ke bawah mandinya, hawa panas itu susah keluar. Kalo hawa panas itu dah ilang, badanmu pasti seger. Dan itu kondisi paling oke buat main basket.

4. Pemanasan yang bener, teorinya gini,”kalo pemanasanmu bener, kamu bisa ngelakuin apa aja, steal, block, lay up, 3point, etc.”


5. Sebelum main, BAYANGIN DIRIMU LEBIH DARI APA YANG KAMU PIKIRKAN. Itu yang gue lakuin, pas sebelum tanding, gue ngebayangin gue bisa 3 point kaya MJ (Michael Jordan, bukan Mak Jereng).


Terus, pas nyanyi Indonesia Raya rame” satu GOR, gue ngebayangin, gue jadi pemain timnas Indonesia yang mau tanding lawan tim Amerika, dan itu menimbulkan hasrat yang gede ke gue buat menangin pertandingan itu.


Visualisasi gue yang paling amazing tuh pas Asep cidera. Pas dia cidera tuh seolah dah abis harapan kita, tapi gue ga mau nyerah, gue visualisaiin gue jadi Tracy mcGrady, gue inget videonya yang nyetak 13 poin dalam 35 detik, dan gue ngebayangin gue jadi T-mac. Ini videonya.


Tau apa yang terjadi, gue 3 point beberapa kali. Intinya, semua itu berasal dari otak kita.

6. Gue main basket habis”an. Gue punya passion meledak” kaya Kevin Garnett, dan gue nge-ekspresiin hal itu dengan berbagai cara, ya ngajak pendukung gue teriak”, sampe gue kadang” intimidasi lawan gue dengan 'hard foul', atau kadang” gue ‘trash talk’ sama lawan gue. Gue kemarin dah ga peduli orang mau ngecap gue norak kalo main basket atau apalah, tapi itulah gue yang sebenarnya, monster dalam diri gue bangun dari tidurnya selama ini..



7. Selalu berdoa sebelum pertandingan atau mau masuk lapangan. Menurut gue ini faktor paling besar. Seberapapun skillmu, tapi kalo ga berdoa, sama aja kamu ngedayung perahu pake satu papan doang. That’s so difficult.

Itulah rahasia” gue sebelum pertandingan kemarin. Semoga bisa berguna buat temen”.

Ada quote dari Kareem Abdul Jabar (legenda LA Lakers), gue inget banget,
"You have to be able to center yourself, to let all of your emotions go... Don't ever forget that you play with your soul as well as your body."

Ini pedang gue?

Kata orang main basked tu kaya perang, para pemain jadi prajuritnya, dan sepatunya adalah pedangnya. Dan sekarang gue mau menulis tentang ‘pedang’ gue.

Ini sepatu pertama gue, dibeliin nyokap. Mereknya FILA, dan ini sepatu basket pertama gue. Gue ga akan melupakan jasamu sepatu FILA ku...


pas dibalik...


JJJIIAAA sol-nya ga ada... hehehe.
===


Ini sepatu basked kedua gue, Adidas T-mac 5, pas itu gue dibeliin kakak gue, katanya itu sepatu keluaran terbaru, gue seneng banged! Tapi sama seperti nasib sepatu sebelumnya, sepatu ini ga bertahan lama, cuma setahun...



setelah setahun...


===


Ini sepatu gue yang paling gue banggain bro, namanya gue lupa, pokonya sepatunya Lebron James. Sepatu ini punya banyak kenangan, trus yang punya sepatu warna gold pas itu cuma gue ma Ed***n (senior gue).



akhirnya kebanggaan itu lenyap, setelah...


===


Yang terakhir, ini sepatu-nya Kobe Bryant. Dan gue nyesel beli sepatu ini! Ga ada bagus”nya! Keren sih keren, tapi malah bikin kaki gue sakit semua. Kenangan terburuk gue sama sepatu ini tuh pas YPK cup kemaren, gue pikir bakal enak banged dipake kalo di indoor, ternyata telapak kaki gue sakit banged, dan sol-nya tuh licin banged. Gue main basked serasa main di atas es batu. Gue kapok beli di black-market lagii!!


***

Dibalik itu semua gue dapet pelajaran berharga,

Kalo beli sepatu, jangan liat tampang luarnya aja, tapi pilih yang nyaman sama kakimu, dan ngedukung permainanmu. Jangan sampe pedangmu ga bisa diandalkan.

Lebih baik beli sepatu yang mahal sekalian tapi tahan 2 taun, daripada beli sepatu murah tapi ganti” terus tiap bulan...